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　　“作為世界上最古老最重要的油脂之一的橄欖油，因其食用價值遠超于平常的食用油，同時又適合多種烹飪方式，已經成為越來越多人的廚房新寵。始于自然的貝魯奇特級初榨橄欖油，就是從意大利遠道而來的健康使者之一。因其是由新鮮的油橄欖果實真實冷榨而成的天然果汁，保留天然營養的同時，可適合多種烹飪方式，無論是拌沙拉，或者是煎制各種美食，都能輕松應對，給家人創造美味的同時更增添一份健康。

　　相對于一般做沙拉用沙拉醬來調味，用油醋汁來調味的沙拉熱量更低，吃得更健康無負擔。”

　　雞蛋1個 秋葵3個 圣女果5個 哈密瓜1小塊 檸檬片二片 橄欖油2勺 蜂蜜1勺 蘋果醋1勺 清淡口味 拌工藝 十分鐘耗時 簡單難度

　　準備好所有食材

　　圣女果一分為四，哈密瓜切小塊，檸檬切片

　　雞蛋煮熟后切塊

　　雞蛋煮熟后切塊

　　切片

　　取一小碗調油醋汁：加入兩勺橄欖油

　　加入1勺蜂蜜，1勺蘋果醋調勻

　　除雞蛋外將所有食

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材混合在一起，淋入油醋汁

　　放上雞蛋，表面撒上白芝麻，拌勻即可享用。

　　健康低脂，營養豐富

　　使用的廚具：煮鍋